2週間の間に、体と生活に驚くべき変化が現れた

ボクシングジムに通って数日で、見違えるような変化がでてきました。
時系列で追ってみます。

1.屈んで靴下をはくのが楽になった

これわかります?
太っていてお腹が出っ張っていると、椅子に座って靴下を履くのが辛いんです。
足に靴下を履かせようとすると、お腹が邪魔で手が十分に届かない、みたいな。
とにかく、いらだたしいのと苦しいので、本当に情けなくなってくるんです。
それが、ボクシング開始数日後に、急に楽になったんです!

 

2.始めて2週間でぐらいで体が軽くなってきた

体が軽くなったといっても、急に痩せたわけじゃありません。
運動をするようになって、汗をかき、筋トレも有酸素運動もして、体の循環がすごくよくなり、血がめぐるようになったんでしょう。滞っていたリンパも循環するようになったに違いありません(想像)。
すると、いつも重い・だるいと感じていた体が、楽になって軽くなったんです。

 

3.肩こり、脚のだるさがなくなってきた

 

4.ほぼ毎日通うことで、生活にリズムがついた

それまではダラダラと1日中仕デスクに向かって仕事していましたが、ジムにいく時間になると一山イベントになるわけです。目いっぱい動いて汗をかいて、ハアハア言いながら戻ってくる。シャワーを浴びて着替える。これが1日の中で重要な節目になってくるわけです。
打合せなどでジムに行けない日は、「明日は行かなきゃな」とか思ったりするんです。

 

ほんの2週間の間にこれだけの変化がでてきました。

続く。

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